álomfejtés Blog: "fény"

Szeretettel köszöntelek a Álomfejtők és Álomértelmezők közösségi oldalán!

Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.

Ezt találod a közösségünkben:

  • Tagok - 6054 fő
  • Képek - 724 db
  • Videók - 125 db
  • Blogbejegyzések - 480 db
  • Fórumtémák - 116 db
  • Linkek - 318 db

Üdvözlettel,
Keczánné Macskó Piroska
Álomfejtők és Álomértelmezők vezetője

Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:

Szeretettel köszöntelek a Álomfejtők és Álomértelmezők közösségi oldalán!

Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.

Ezt találod a közösségünkben:

  • Tagok - 6054 fő
  • Képek - 724 db
  • Videók - 125 db
  • Blogbejegyzések - 480 db
  • Fórumtémák - 116 db
  • Linkek - 318 db

Üdvözlettel,
Keczánné Macskó Piroska
Álomfejtők és Álomértelmezők vezetője

Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:

Szeretettel köszöntelek a Álomfejtők és Álomértelmezők közösségi oldalán!

Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.

Ezt találod a közösségünkben:

  • Tagok - 6054 fő
  • Képek - 724 db
  • Videók - 125 db
  • Blogbejegyzések - 480 db
  • Fórumtémák - 116 db
  • Linkek - 318 db

Üdvözlettel,
Keczánné Macskó Piroska
Álomfejtők és Álomértelmezők vezetője

Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:

Szeretettel köszöntelek a Álomfejtők és Álomértelmezők közösségi oldalán!

Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.

Ezt találod a közösségünkben:

  • Tagok - 6054 fő
  • Képek - 724 db
  • Videók - 125 db
  • Blogbejegyzések - 480 db
  • Fórumtémák - 116 db
  • Linkek - 318 db

Üdvözlettel,
Keczánné Macskó Piroska
Álomfejtők és Álomértelmezők vezetője

Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:

Kis türelmet...

Bejelentkezés

 

Add meg az e-mail címed, amellyel regisztráltál. Erre a címre megírjuk, hogy hogyan tudsz új jelszót megadni. Ha nem tudod, hogy melyik címedről regisztráltál, írj nekünk: ugyfelszolgalat@network.hu

 

A jelszavadat elküldtük a megadott email címre.

Álomfejtők és Álomértelmezők hírei, fény

network.hu

És legyen nyugodt, vagy legalábbi tudj aludni...

Tehetsz néhány dolgot azért, hogy legalább napi nyolc órát nyugodtan, pihentetõen végig tudj aludni. Apróságok, de sokat számítanak!

 

 

 

 

Hálószoba titkok

 

Az a legideálisabb, ha a lakásban van külön hálószoba. Sajnos nem mindenki engedheti meg magának, hogy berendezzen egy nyugodt helyet, ahol a legideálisabb körülmények közt pihenheti ki a napi fáradalmakat

 

Ha nincs hálószobád, akkor is próbálj meg valami alvós helyet elkülöníteni a lakás többi, nappal használt részétõl.

Utolsó hozzászólás

BATHÓ Magdolna üzente 15 éve

A mozgás tapasztalatom szerint valóban nagyon jó hatással van az alvásra. Én amikor jógáztam semmi probláma nem volt az alvással, sajnos mostanában hanyagolom.Valamint az úszás is kiváló eredményt hoz ezen a téren.

Tovább 

4. Rögzítés

 

network.hu

A következõ tennivalónk az, hogy este odakészítjük az ágyunka mellé a papírt és a tollat, vagy akár a diktafont, és rögvest "lenyomatot" készítünk az álmankról.

Lefekvés elõtt pedig kötelezzük el magunkat, magunkban, hogy megtesszük, hogy lejegyezzük õket, amint felébredünk.

Ami még fontos részlet lehet, az a fény. Fura, de így van: az erõs fény azonnal messzire ûzi álmainkat, de ha egy gyengébb fényû, kicsi olvasólámpát helyezünk magunk mellé, és amint felébredünk (akár éjszaka), ezt oltjuk fel, az álmaink tovább velünk maradnak.

Tovább 

 

Ez történt a közösségben:

Keczánné Macskó Piroska írta 6 napja itt:

Érezd magad jól a klubban!

Szólj hozzá te is!

Impresszum
Network.hu Kft.

E-mail: ugyfelszolgalat@network.hu