A rémálmok, bármilyen ijesztőek is, hozzátartoznak az éjszakai pihenéshez. Míg a kellemes álmaink általában a vágyainkat tükrözik, a rémálmok a stresszhez és a mindennapi szorongásainkhoz köthetőek. Álmainkhoz hasonlóan a rémálmok jelentése is általában szimbolikus, így a képek sosem szó szerint értelmezendők. Ha így tennénk pont a tudatalattinkból származó fontos üzenetük veszne el.

 

Ha tehát természeti katasztrófáról, vagy autóbalesetről álmodunk, szinte sosem arra utal, hogy tartanánk ezektől, inkább az éber állapotban minket ért sérelmeink, szorongásaink és félelmeink megnyilvánulásai. Következzen az éjszakákat megkeserítő 10 leggyakoribb rémálom, és ezek általános jelentése.

1. Elveszve vagy csapdában

A legtöbb rémálommal ellentétben, ez viszonylag könnyen értelmezhető. Ha álmunkban eltévedtünk, vagy csapdába kerültünk az általában arra utal, hogy egy bizonyos élethelyzetből, vagy problémából nem találjuk a kivezető utat.

Esetleg mások kényszerítenek akaratunk ellenére olyasmire, amihez nincs kedvünk? Úgy gondoljuk, hogy nincs már mit tenni, vagy elfogytak a lehetőségeink? Ez az álom közvetlenül figyelmeztet lelki vívódásainkra. Ismerjük fel a problémás helyzeteket, mielőtt túl késő lenne.

2. Zuhanás, fulladás

Összecsapnak a hullámok a fejünk felett? Ez arra utalhat, hogy valamilyen kellemetlen feladat, vagy terhes kötelesség nyomaszt minket. A helyzet okozta folyamatos aggodalom és szorongás olyan rémálmokat okoz, amikben megfulladunk, vagy lezuhanunk.

Lehet, hogy kezdjük feladni a reményt, hogy valaha is megtaláljuk a kiutat a helyzetből? Ahogyan álmunkban próbálunk kikerülni a szorult helyzetből, azt mutatja, hogy a valóságban hogyan kezeljük a problémát.

3. Elromló gép, telefon

Álmunkban felhívunk valakit, és a telefon vég nélkül csörög, de senki nem válaszol. Vagy egy fontos iraton dolgoztunk, amikor a számítógép képernyője hirtelen elsötétül. Bár ezek kevésbé ijesztőrémálmok, egy tönkrement merevlemez olyan tragikus lehet, mint egy totálkáros autó.

A tönkrement gépek, különösen ha azokat kommunikációra használjuk, jelentheti azt, hogy valakivel megromlott a kapcsolatunk érzelmi szinten. Eltávolodtunk egy régi baráttól, vagy valaki elszakít a szeretett személytől? Ha ez egy visszatérő rémálom, itt az ideje végiggondolni a kapcsolatainkat, hogyan tudnánk ezeken javítani.

4. Meztelenség, vagy nem megfelelő öltözet nyilvánosság előtt

Az egyik leggyakoribb rémálom, korosztálytól függetlenül, és az önbecsülésünk jó jelzői. A ruházat egyfajta védő szerepet tölt be, lehetővé teszi, hogy elrejtsünk mások elől olyan dolgokat, amiket nem szeretnék, ha meglátnának.

Ha nem érezzük kényelmetlennek a meztelenséget álmunkban, akkor nincs mit rejtegetnünk, és őszintén viselkedünk. Ha viszont a meztelenség kiszolgáltatottsága miatt, bűntudatot, és szégyent érzünk, az az önismeret hiányát jelzi.

5. Természeti vagy ember által okozott katasztrófahelyzet

Kétségtelenül ijesztő élmény, ha egy természeti katasztrófa közepében találjuk magunkat. Az ennyire felkavaró álmok mindig az aktuális, zaklatott lelkiállapotra utalnak. Egy katasztrófával álmodni általában azt jelenti, hogy az ébrenlét alatt is hasonló helyzet van kialakulóban.

Talán úgy érezzük, hogy képtelenek leszünk megbirkózni az előttünk álló feladattal, vagy a helyzettel, amiben éppen vagyunk, minden összeomlik, és elveszünk a katasztrófában. Ha ez visszatérő rémálom, érdemes elgondolkodni, hogy mi az ami ennyire leterhel, koncentráljunk a megoldásokra.

6. Gyenge teljesítmény vizsgaszituációban

Ha már réges-régen magunk mögött hagytuk az iskolai éveket, és ezzel együtt a vizsgákat, álmunkban még kísérthetnek. A vizsgázás meglehetősen gyakori álom, és az ott nyújtott teljesítmény sokat elárul aktuális lelkiállapotunkról.

Mennyire vagyunk elégedettek azzal, amit az életben elértünk? Ha visszamehetnénk az időben, és minden korábbi tettünket értékelhetnénk, milyen osztályzatot érdemelnénk? Ha úgy érezzük mindent megtettünk, a kapott jegy viszont nem ezt tükrözi, valószínűleg a való életben is megtagadják tőlünk az elismerést.

7. Megrongálódott ház vagy egyéb tulajdon

Ha egy ház jelenik meg az álmunkban, az általában önmagunkat szimbolizálja. A homlokzat a saját kinézetünket, míg a berendezés a belső tulajdonságainkat. Ha az otthonunk, vagy egy kedves tárgy megrongálódik az álmunkban, arra utal, hogy úgy érezzük becsaptak, vagy rosszul bánnak velük. A tárgyak elvesztése is viharos érzésekre utal. Ha valamit elvesztünk, vagy ellopnak tőlünk, úgy érezzük, hogy a számunkra értékes dolog veszélybe került.

8. Elromlott autó

A jármű gyakran a saját testünkre utal, de jelentheti az érzelmeinket is. A házhoz hasonlóan, a karosszéria itt is a külső megjelenésünkre, ami a motorháztető alatt van pedig inkább a belsőnkre utal. Lehet, hogy egy gyönyörű autóban ülünk, amely viszont teljesen működésképtelen. Ez az önképünkre utalhat. Ha pedig a volánnál ülve tehetetlenül száguldunk egy baleset felé, erőtlenségre utal. Az irányítás kicsúszott a kezünkből és tehetetlenül közeledünk az összeomlás felé.

9. Sérülés, betegség, halál

Saját halálunkról álmodni meglehetősen morbid és ijesztő, de nem feltétlen jelent rosszat. A halál jelentheti életünk egy szakaszának szükségszerű lezárását, és egy új dolog kezdetét. Azonban ezeknek az álmoknak sötétebb jelentésük is lehet. Ha megsérülünk, vagy baleset ér álmunkbanjelentheti azt, hogy érzelmileg bántalmaznak, vagy ettől tartunk. Ha egy általunk szeretett személy súlyos beteg, vagy haldoklik, utalhat lényünk egy részére, amelyet elvesztünk. Ha saját magunk haldoklunk, akkor jelentheti azt, hogy olyan súlyos helyzetbe kerültünk, amivel már nem tudunk megbirkózni, ilyenkor érdemes segítséget kérni.

10. Üldözés, támadás

Az üldözésről és támadásról szóló rémálmok szintén igen gyakoriak. A környezet és a szereplők változhatnak, azonban mindig a test harcolj, vagy menekülj reakciója áll a háttérben. Ez egy ősi reakció, melyet akkor mutatunk, ha félelmetes, vagy veszélyes dologgal kerülünk szembe.

Ilyenkor egyértelműen szorongunk valamitől, legyen az a félelem, hogy elakadunk a dugóban, vagy félelem egy súlyos balesettől. Ahogyan álmunkban reagálunk az üldözésre, valószínű úgy reagálunk a való életben is a szorongást keltő helyzetre.

Forrás:http://www.egeszsegkalauz.hu