Álomfejtéssel és álommunkával nagyon sok nép hagyomány foglalkozik ősidők óta. Manapság pedig több tudományág is kutatja az álmokat, amik az észak-amerikai indiánok kultúrájának meghatározó részei a mai napig.

Az álomfejtés nagyon szórakoztató lehet, például ha Krúdy Gyula Álmoskönyvét forgatva próbáljuk kitalálni, mit üzennek az álmaink. A mű máig használt kiadvány, Krúdy a néphagyományokat és a lélektan akkori eredményeit felhasználva gyűjtötte össze az ismereteket.

A napi tevékenységünk nem csupán azt befolyásolja, hogy mit álmodunk, hanem azt is, hogy mennyire fogunk emlékezni az álmainkra.

 Az álmoknak régóta fontos szerepet tulajdonítunk, szükségünk van rájuk lelki egészség megőrzéséhez. De vajon hogyan születnek az álmok? És mi lakozik üzeneteik mögött?

A kutatások azt mutatják, hogy minden ember álmodik. Tehát az is, aki egyáltalán nem emlékszik az álmaira. A vizsgálatok szerint vannak olyan emberek, akiknek a tudattalanját és a tudatos elméjét szinte átjárhatatlan fal választja el egymástól.

Ők hiába álmodnak, álmaik nem jutnak át ezen a falon, így ébredés után semmire nem emlékeznek.

 Egyesek szerint a jövőt mutatják meg, mások vészjósló jelentéseket fedeznek fel bennük. Mit jelentenek az álmok? Vajon tudjuk őket irányítani? Szakértők meglepő tényeket árultak el lelkünk titkos üzeneteiről!

Tanulást segítő álmok
Ha éppen egy fontos dolgozatra, vagy vizsgára készülsz, érdemes megfontolnod, hogy az egész éjszakán át tartó tanulás helyett inkább korábban ágyba bújj, vagy szundikálj néhány órát délután. „Amikor az agy álmodik, könnyebben oldod meg a problémáidat, és a tanulási folyamatok is felgyorsulnak.”- állítják a Harvard Medical School kutatói.

Szerencsére a rémálmok általában nem a fizikai problémákat jelzik. Néha jelezhetik a mentális egészségügyi problémákat, de nem mindig. Rémálma akár egy lefekvés előtti horrorfilm megnézése miatt is lehet az embernek. De lehetnek olyan komoly egészségügyi probléma tünetei is, mint amilyen a poszttraumatikus stressz szindróma.

 Valljuk be, a legtöbb izgalommal azokat az álmainkat fejtegetjük, amelyekben ismert vagy ismeretlen emberekkel kerülünk kapcsolatba. Lehetnek megnyugtatók vagy félelmetesek, izgalmasak vagy figyelemfelkeltők, mindenképpen üzenetet hoznak számunkra. A szélsőséges eseteket nem győznénk górcső alá venni, de megismerkedhetünk a leggyakrabban előforduló álombéli szereplőkkel.

CSALÁD

• Szülők
  Az apa hatalmat jelent, álombeli megjelenése a karrierben való előrejutást ígéri.

 Többnyire nem véletlenül ér minket különböző pózokban az álom: az alvási pozíciónk a személyiségünkről is sok mindent elárulhat.

1. Ha többnyire oldalunkon, enyhén behajlított térdekkel alszunk, akkor megbízható, nyugodt emberek vagyunk. Nem könnyű minket megsérteni, és nem riaszt meg a bizonytalan jövő sem. Könnyen megoldjuk a problémáinkat, és még a legnehezebb helyzetekben is képesek lehetünk mosolyogni.

2. Azok, akik magzatpózban alszanak, még mindig igénylik a védelmet és az együttérzést.

 Az agyad soha nem áll le, és még akkor is dolgozik, amikor alszol. Az álmok sokszor nagyon valóságosnak, sőt ijesztőnek tűnnek, amikor átéled őket, és sokféleképpen értelmezhetők. Ám soha ne legyints, hogy ez csak egy álom volt, mert a fejedben zajló "filmek" előjelek, amelyek válaszra várnak a való életben.

Egy kellemetlen álom okozhat olyan rémisztő és fojtó érzést, amitől csak egy módon szabadulhatsz meg: ha felébredsz. Ilyenkor megkönnyebbülten tapasztalod, hogy minden rossz, amiről álmodtál, csupán az agytekervényeidnek köszönhető, és azoknak semmi köze a valósághoz.

 A rémálmok, bármilyen ijesztőek is, hozzátartoznak az éjszakai pihenéshez. Míg a kellemes álmaink általában a vágyainkat tükrözik, a rémálmok a stresszhez és a mindennapi szorongásainkhoz köthetőek. Álmainkhoz hasonlóan a rémálmok jelentése is általában szimbolikus, így a képek sosem szó szerint értelmezendők. Ha így tennénk pont a tudatalattinkból származó fontos üzenetük veszne el.

Ha tehát természeti katasztrófáról, vagy autóbalesetről álmodunk, szinte sosem arra utal, hogy tartanánk ezektől, inkább az éber állapotban minket ért sérelmeink, szorongásaink és félelmeink megnyilvánulásai.

 A nők és a férfiak másként álmodnak – ám ne higgyük, hogy biztosan el tudjuk dönteni, melyik álomkép kihez tartozik! A rémálmok meglehetősen specifikusak.

Ha úgy hisszük, többé-kevésbé tökéletesen ki tudnánk válogatni, melyiket álmodta egy nő és melyiket egy férfi a leírt álomtörténetek közül, alighanem tévedünk! Valóban, a nők és a férfiak esetében az álmodás is különböző – de talán meglepőnek fogjuk találni, hogy miben más…

A Montreal-i egyetemen elvégzett tanulmánya szerint mondhatjuk, hogy az erősebbik nem képviselői gyakran akció jelenetekben vesznek részt álmukban, míg a hölgyek inkább romantikus komédiákban.

 Amikor alszunk, álmodunk is. Jót vagy rosszat, ez ellen nincs mit tenni. Az álmok célja és valódi értelme mindig is érdekelte az embereket. A neurológusok arra kiváncsiak, mit művel az agyunk, miközben álmodunk. Pszichológusok megkülönböztetnek női és férfi álmokat is. Az álmokat valamiféle szimbólumnak tekintő könyvekre is hatalmas az érdeklődés.

Tény, hogy álmaink olyan erős emocionális hatással vannak ránk, hogy reggel felébredve már a részleteire sem emlékszünk, de az álom által kiváltott érzés még órákig, néha akár napokig is bennünk marad.

 Még alvás közben is gyomorszorító érzést kelt, ha álmunkban menekülünk valaki vagy valami elől. Az üldözős álmok a leggyakoribb rémálmok közé tartoznak, a jelentésüket pedig nem érdemes figyelmen kívül hagyni!

Akár egy ember, egy állat vagy egy jármű elől menekülsz, az álom jelentése ugyanaz: a való életben valószínűleg régóta kerülsz, vagy halogatsz egy kellemetlen találkozást vagy eseményt. Tudod, hogy túl kéne rajta lenned, mégsem teszed meg.

 A rémálmokra nem eléggé figyel az ember, pedig olykor közelgő veszélyre figyelmeztetnek. Nézd meg, melyek az intő álmok leggyakoribb típusai!

Az álomfejtők szerint bizonyos álmok jóslatértékűek lehetnek, és a jövő eseményeiről adnak számot, míg mások olyan elnyomott problémákra figyelmeztetnek, melyek később a való életben is nehézséget okozhatnak. Ezek a figyelmeztető álmok legtöbbször rémálmok formájában hívják fel a figyelmet egy problémára.

Egy éjszaka alatt nagyjából ötször álmodunk és minden álmunk öt és húsz perc közötti időtartamú, bár a legtöbbjüket elfelejtjük.

Amelyekre emlékszünk, azok is általában a félelmeinkkel kapcsolatosak, mint a partnerünk hűtlensége, a nem megfelelő életmódunk vagy a karrierválasztásunk.

Nézzük meg, hogy mely az öt leggyakoribb álom és mi ezeknek a jelentése!

Zuhanás

Emlékszel arra, amikor Alíz a nyúl üregén keresztül átzuhant Csodaországba?

Egy kellemetlen álom okozhat olyan rémisztő és fojtó érzést, amitől csak egy módon szabadulhatsz meg: ha felébredsz. Ilyenkor megkönnyebbülten tapasztalod, hogy minden rossz, amiről álmodtál, csupán az agytekervényeidnek köszönhető, és azoknak semmi köze a valósághoz.

Hajnalban furcsa dologra riadtam fel : megálmodtam egy szörftábort.Még soha nem fordult elő ilyen ezelőtt velem,sőt álmodni se nagyon szoktam. Igy nem is tudtam mire vélni ezt az ihletet,de szerencsére rátaláltam erre az álomfejtő oldalra ,így a Ti segítségeteket szeretném kérni : Vajon mit jelenthet ez az üzenet? Miért álmodtam meg egy szörftábort?AZóta is ezen gondolkodom.

Sziasztok!
Én most jelentkeztem be, úgyhogy nem biztos, hogy jó helyre írok!
Azt kell rólam tudni, hogy mostanában a szerelmi életem igen nagy viharokon megy keresztül. Nagyon sokat veszekszem a párommal, nagyon megromlott a kapcsolatunk.
Két nagyon fura álom miatt jelentkeztem ide be. Nagyon szeretném megtudni, hogy pontosan mit jelenthetnek.
Akkor az első:
Egy helyes férfit láttam aranyszőke hajjal és nagyon szép hasonló szemekkel. De a szeme színét mégsem tudom pontosan meghatározni.

Kedves Zoltán egy álombéli eseményem írom le.

És ha tudsz erre magyarázatot köszönöm szépen.

S egyben szeretném megtudni, hogyan kerülhetnék ismét ilyen állapotba , hogy létezik e módszer amivel előrébb lehetnék az időben.

Köszönöm. További szép napot!

2012.11.16

Hallom,hogy a férjem és fiam beszélgetnek a konyhában.

A férj magyaráz a gyereknek.

Felnézek az órára 21.25 perc.

Tisztán  értettem a beszélgetésüket.

Meg is jegyeztem magamnak, hogy hogy ilyen korán itthon van a férj, hisz délutános műszakban dolgozott azon a héten.

Üdvözlök mindenkit aki erre jár!

Választ szeretnék kapni valakitől!

Tegnap kitaláltam,hogy felveszem azt ahogyan alszunk, azért,hogy van e valaki más a lakásban rajtunk kívül .

7 órányi hangot sikerült rögzítenem  telefonnal. A telefont a padlóra helyeztem .

Az egész háttár zaj egy erősen hangos vízesésnek hallatszik.

Néha halkul,pici időre. Van mikor szinte semmi hang .Vannak közben bizonyos hangok, mint pl, horkolás, hallom a kiskutyust is ahogy horkol.Van olyan rész mikor,mintha halk beszéd lenne.

Sziasztok!

Pár napja álmodtam.. A szobámba voltam (emeleten), teljesen sötét volt (szüleim hangját halottam ők lent voltak)

Fel akartam kapcsolni a villanyt, fel is kapcsoltam. De nem történt semmi. Ugyanúgy sötét maradt.

Utána odamentem a szekrény mellé ahol igazából nincs is kapcsoló, de ott is fel akartam kapcsolni a kapcsolót (az álomban volt valami kapcsolóféleség..) ezt is felkapcsoltam. De Sötét maradt megint..

Ez mit jelenthet? Légyszí segítsetek..Nagyon jól emlékszek rá, biztos fontos..

Néhány napja különös álmom volt,  nagyon jól emlékeztem rá mikor fölkeltem.

Egy vasútállomáson kezdődött. Vonatra akartam szállni, de nem volt nálam jegy. Ezért a szüleim azt mondták hogy kapaszkodjak a vonat ablakába, de ne szálljak föl a vonatra, nehogy elkapjon az amúgy kedves néger ellenőr.  Mikor elindult, többször is majdnem leestem. Végül sikerült ledobnia a vonatnak és kis híján lezuhantam egy szakadékba, de sikerült felhúznom magam, a peremén. Ekkor egy erdő övezte nagyvárosban találtam magamat.

Kedves Mindenki!

Kb egy hete folyton ugyanazt álmodom. Nem teljesen, de a lényege ugyanaz. Roppant bosszantó, nem tudom mit jelent és gyakran felriadok tőle, olyankor zaklatott és ijedt vagyok...nem túl jó így indítani a napokat :S

Az álmaim, amikre még emlékszem:

1. Itthon voltam egyedül, zajt hallottam az udvarról és kimentem megnézni....körbe vett sok fekete ruhás férfi, és a hely ahová kimentem nem a mi udvarunk volt, hanem egy elhagyatott ház udvara. Nagyon fenyegetve éreztem magam, borzasztóan féltem és tudtam hogy bántani akarnak, de amikor tettlegességig fajult volna a dolog, ordítva felriadtam...

Sziasztok! Mondjátok meg légyszi, mit jelent amit álmodtam!

Nagyon messziről jöttem haza vonaton, sok csomaggal. Talán külföldről, talán ott is éltem sokáig. Magas volt a vonat belseje, nem fülkék voltak, hanem így egyben az egész, ilyen négyes ülésekkel. Jó kis út volt, nem volt kényelmetlen, vagy ilyesmi. Amikor hazaértem, és elindultam hogy leszálljak, az előttem lévő ülésről a volt barátnőm állt fel. Nem értettem, miért nem szólt egész úton, pedig tudta, hogy ott vagyunk, együtt jöttünk, és nem szólt.

 Az Újesztendő első napja nem csak a szerencse lehetőségét hordozza magában: úgy tartja a népi hiedelem, hogy amilyen az új év első napja, olyan lesz az egész esztendő, és hogy az óév utolsó, egyben az újév első éjszakáján látott álmok beteljesülnek, és jelentőse meghatározzák további életünket.

A szilveszter éjjelén látott álom nagyon fontos, ezért nem ajánlatos a hajnalig tartó mulatozás, időt kell hagyni a jövőmondó álom eljövetelének is.

Kívánom mindenkinek, hogy Karácsonyi álmai váljanak valóra, teljenek az ünnepek békében, szeretetben és örömben!

Ezzel a verssel kívánok szép álmokat mindannyiunknak!

Óh, Karácsony, Karácsony,

Fenyőszagú szép álom,

A fagyos tél közepén,

Égből aláhulló fény.

Vidám szivek, tárt karok,

Dúsan rakott asztalok,

Gyermek ajkon zengő dal:

Eljött mennyből az angyal.

Koldusnak is kalácsot,

Küld ma Jézus, az áldott.

Didergőnek meleget,

Gyógyúlást a betegnek.

Szép Karácsony, szent ünnep,

Tedd jobbá a lelkünket,

Legyen mindig kitárva

A szenvedők számára.

Legutóbb ezt álmodtam: Két alak, messze, a sötétből bukkannak fel. Én egy székben ülök, a nagypapámék verandáján. Tartok tőlük, ettől a két embertől, de szaladok feléjük. Amikor odaérek, már máshol vagyunk, kisüt a nap, már felnőtt vagyok, a két alak két régi osztálytársam. Együtt indulunk háborúba, de a háborúban nem harcol senki, csak nagyon sok az ember, és szekerek meg lovak mindefelé. Azután pedig vonaton utazom, mellettem a testvérem. Én próbálnék elmondani neki valami nagyon fontos dolgot, talán egy üzenet, nem is tudom pontosan.

Ez az a törékeny, megfoghatatlan mezsgye, ahol már, vagy még nem alszunk, mintegy az álmaink világában létezünk még, de félig-meddig már ébren vagyunk, ugyanakkor mégsem... nehéz megfogalmazni.

De mindannyian ismerjük ezt az állapotot, az ébredezés, vagy ábrándozás állapotát.

Napjaink spirituálisan nyitott, változni kész embere gyakran keres az életében felmerülő nehézségek megoldásához természetgyógyászt, hipnoterapeutát, kineziológust, reiki mestert vagy asztrológust, és ehhez képest jóval kevesebben fordulnak álomelemzőkjöz.

És még ennél is kevesebben hajlandóak arra, hogy saját maguk lássanak hozzá álmaik, a tudatok mélyén rejtőző tartamok megfejtéséhez.

Könnyebb bekapni egy csodapirulát, vagy más szájából hallgatni a megváltó szavakat, mint önállóan megkeresni a megoldást - és élni a lehetőséggel!

Az álmainkban megjelenő furcsaságok generációról generációra szálló, az ősidők óta öröklődő szimbólumok.

Carl Gustav Jung ezt kollektív tudattalannak nevezte, melyekből sokat megtudhatunk magunkról. Az ő álom-elméletében minden szereplő mi magunk vagyunk, mintegy kiegészítve tudatos énünket, teljesebb képet festve valódi önmagunktól.

Ám ha a kicsinél rendszeressé válnak a rémálmok, és szinte minden éjszaka sírva felriad rájuk, hirtelen nem is tudunk többet tenni, és mellette maradva megnyugtatni. Tulajdonképpen ez a legtöbb, amit hirtelen tehetünk: megsimogatjuk, karunkba vesszük, és megvárjuk, míg újra álomba szenderül.

Álmunkban néha előfordul, hogy elveszítjük egyik vagy másik szülőnket.

Haláluk álmunkban is fáj - ez az egészséges, természetes leválás fájdalma, amit ébren, a valóságban valamiért nem tudunk, vagy nem akarunk megtenni.

Hláltlannak éreznénk magunkat, ha végül hálátlanul "magukra hagynánk" szerető szüleinket, akik feláldozták életüket a mi boldogságunkért.

Ám a természet rendje az élet továbbadása, és ha ennek szüleink rabságban tartó szeretete, vagy a mi félelmeink miatti túlzott kötődésünk ellene szegül, az bizony nem hagyja magát megbosszulatlanul.

A könnyen feledhető, visszatérő vagy éppen jövőbe látó sorsalakító álmaink mind tükröt tartanak elénk. Nem véletlenül próbálja az ember megfejteni egészen régi időktől fogva álmat: többet jelentenek önmaguknál, és többet mutatnak bármi más, szabad szemmel jól látható jelenségnél.

A szelíd gyógymódokat alkalmazó orvosok és lelkiismetes pszichológus terapeuták ezért is faggatják ki rendre a hozzájuk forduló pácienseiket. Hiszen a testi tünetek, betegségek hátterében szinte kivétel nélkül mindig lelki jelenségek állnak, és aki nem elégszik meg a tünetek kezelésével, az felkeres olyan gyógyítókat, akik segíthetnek neki megtalálni és meggyógyítani a valódi gondjait.

"Mondd meg mit álmodsz, s én megmondom, ki vagy"

E sorok Friedriech Nietzsche-től származnak, és mi akár őt is meginvitálhatjuk álmainkban álmaink megfejtéséhez, de mi magunk is megfejthetjük saját magunkat!

Álmaink önálló megfejtése lehetséges, és egészen új távlatokat nyithat a bölcsesség, a tudatos sorsformálás és egy teljesebb élet felé.

És ehhez még álomszótárakra sincs szükséged - csak saját gondolataid és érzéseid kell tudatossá tenned!

A következő módszerrel te is megpróbálhatod megfejteni magad:

"Isten megalkotta az álmokat, hogy a sötétségben botorkáló álmodónak megmutassa az utat" - tartja az ősi egyiptomi mondás, és valóban: amit az ókor embere egykoron a démoni erők mesterkedésének tulajdonítottak, az egyes népeknál az istenek üzenete volt.

Az utat démonok és isteni erők befolyásolják, az emberi lélek kettőssége sötét és világos énünk örök küzdelmében formálódik, és pontosan álmaink azok, melyek a legvilágosabban számolnak be a lelkünk mélyén zajló harcokról.

A gyakran visszatérő nyomasztó álmok nem csak az aktuális gondokat jelezhetik, sajnos többségében egy komoly, fel nem dolgozott lelki trauma áll hátterükben.

Főleg a gyermekkori sérülések okoznak maradandó károsodást, azonban álmaink segítségével felfedhetjük magunk előtt a problémák gyükerét, és így már sokkal könnyebben találunk és veszünk igénybe segítséget megoldásukhoz.

Akit valamilyen régi trauma nyomaszt, álmában sokszor kerül olyan helyzetbe, ahol hazudnia kell, vagy valami rosszat tesz, így gyakran gyötri bűntudat, akár még ébren is.

A gyakran visszatérő, kellemetlen álmok valójában lehetőséget teremtenek arra, hogy akár álmunkban, akár ébredés után feldolgozzuk az eltemetett fájdalmakat, sérelmeket, vagyis a múltunkat.

 Aki a valós életben elnyomott szerepben éli mindennapjait, határozatlan és bizonytalan, álmában gyakran válik erőszakos cselekmények elkövetőjévé.

Tipikus példája az esetnek a főnök alapos helybenhagyása - álmunkban...

De ezek az álmok is jelezhetik a fel nem dolgozott gyerekkori sérüléseket, amiket az álmodó tartósan elszenvedett.

Két német szakember, egy mentálhigiénés egyetem alváslaboratóriumának vezetője, valamint egy empirikus kutatásokra szakosodott egyetemi tudós ismét rámutattak, hogy az álmok tulajdonképpen a kreativitás titkának nyitja.

A kérdőíves vizsgálattal azt szerették volna megtudni, hogy egyes álmok mennyire befolyásolják az éber fantáziát; a válaszolból egyértelműen kiderült, hogy az álmok ösztönzőleg hatnak a kreativitásra.

Hiszen aki foglalkozik álmaival, az könnyebben tűz ki célokat, és könnyebben is valsóítja meg őket, az álmok "irreális" öteletiből merítve.

Álmaink kiszolgáltatott "elszenvedőjeként" mrgfejtve azokat közelebb kerülhetünk saját, önmagunk elől titkolt részünkhöz és a valósághoz.

Ám ha ennél többre vágyunk, nem csak életünket, de még a jövőnket is alakíthatjuk álmaink segítségével!

A tudatos álmodás technikája, bár nem egy szemvillanás alatt, de elsajátítható.

Attól kezdve pedig semmi sem állhat álmaink útjába!

Folytatás az eredeti oldalon

Tedd félre "mindentudó" elmédet, és indulj befelé. Itt, ahol az álom és a valóság közötti különbség már nyilvánvaló, ellazulhatsz legbensőbb igazságodban.

Osho

Ébredés után a legtöbb álom olyan, mint a molylepke üres gubója vagy a felhasadt borsóhüvely: megannyi halott váz, amelyen tombolva, de röpkén viharzott át az élet, és aztán kiszállt belőle.

Stephen King

Az álmok nem hazudnak, az álom valóság, és az emlékek örökké élnek.

G Hajnóczi Rózsa

Felébredéskor az álmok gyakran csodálatosan valódinak hatnak.

...találkoztam a Felső Énemmel... évtizedekkel ezelőtt... és akkor még nem is értettem, hogy mi is történt... Fejlődnöm kellett a megértéshez...

Valami rettenetes félelemben voltam álmomban (és nem álmomban is, hiszen egyedül tartottam el akkoriban négy kislányomat és a legidősebb - akkor beteg - kislányom két kislányát, az első Unokáimat, igaz, ez csak két év volt...), állandó rettegésben, hogy hogyan tudok megfelelni ennek a kihívásnak...

   Jött egy valaki, és szólt, hogy de menjek már, mert várnak...

Aki gyakran beszél álmában, tulajdonképpen egyfajta alvászavarban szenved, aminek számos oka lehet: érzelmi feszültség, ébren ki nem mondott szavak vagy egészségügyi tényezők.

Tovább

Álmos a, morcos a képe az égnek:
Szunnyad a sokszemű, távoli menny.
Rajta a csillagok már alig égnek,
- Hold koma, menj te is, hogy lepihenj.

Ballagok. Arcomon még ül az álom,
Fújja a hajnali friss fuvalom.
Megbújik ajkamon és szempillámon,
S ottmarad, bárhogy is zavarom.

Utcai villanyok fénye kialszik,
Ébred a város is mind hamarabb,
Gépkocsi távoli-halk zaja hallszik,
S már hunyorogva föl is kel a nap.

Szép ez a reggel, az új nap az égen,
Elhagy az álom, friss a szemem.

Nem jön álom a szemedre? Merülj el ebben a színes történetben, fejtsd meg az álmot, keresd meg a különbségeket, álmodozz ébren, míg be nem surran az Álommmanó a küszöb alatt...:)

(Újra is játszhatod, változnak a különbségek!)

Ha mégis megálmodjuk az esküvőnket - és ez nem csak a lagzira nagyban készülődő menyasszonyokkal fordul elő - , az az álmoskönyvek jelenthet jót és rosszat is.

A legtöbb eküvői szimbólum sejtelmes és kétértelmű - derítsd ki, milyen jövő vár rád!

Tovább

Talán nem él olyan nő köztünk, aki még sosem álmodott szüléssel. És valószínűleg egy ilyen álom után napikig nem tud kikeveredni ennek bűvköréből, még az sem, akit amúgy tökéletesen hidegen hagynak az álmai: vajon mitjelenthet?

Hamarosan kisbabája lesz?

Vagy csak nagyon vágyik rá?

Esetleg a biológiai órája konkrétan elütötte a delet?

Vagy egy döntéset kellen végre megszülnie?

Esetleg saját maga van éppen újjászülető félben?

És mi a helyzet akkor, ha ez az álom gyakran előfordul?

Szönyű dolgot álmodtam a minap!

Azt álmodtam, hogy az iskola udvarán állok félig meztelenül. Nadrág volt rajtam, de póló már nem. Ez fel sem tűnt nekem addig, míg apukám meg nem jelent hogy hazavigyen. Elindultunk az osztályomba, hogy összeszedjük a cuccaimat, de közben éreztem hogy mindenki engem bámul. Elkezdtem magam takani. Apukám felajánlotta, hogy odaadja a pulcsiját (mi pont úgy nézett ki mint ami nekem is van), de szabadkoztam:

 - Akkor meg neked nem lesz pólód!

Az álmok sosem tévednek, akkor sem, ha jövendölnek, legfeljebb mi nem értelmezzük helyesen ezeket.

A vágyainkról vagy félelmeinkről szóló álmokat jóslatként értelmezzük, míg a valódi jövendőmondó álmokat csupán egy érdekes sztoriként. Vannak, akik nem hisznek a jósálmok létezésében, pedig látnoki álmai szinte mindenkinek vannak!

Sokunkat zavarba ejthetnek az időnként felbukkanó, erotikával fűszerezett álmaink.

Az, hogy álmunkban szexuális kapcsolat létesítünk, szeretkezünk valakivel, igazából nem számol be semmi rendkívüliről.

Nem a lelkünk mélyére elfojtott, szégyellni való vágyaink manifesztálódnak álmok képében, csupán egészséges érzelmeink, vagy ösztönkésztetéseink. Igen ám, de mi van akkor, ha saját magunkkal, rokonunkkal, egy azonos neművel szerelmeskedünk álmunkban?

Álmodhatja-e két ember ugyanazt?

Adhatunk-e egymásnak álmunkban randevút?

Üzenhetünk-e álmokat gondolatátvitellel az alvónak?

Kiléphetünk-e álmunkban testünkből, egészen különös utazást és jelenlétet megtapasztalva?

Megálmodhatjuk-e azt, amit szerettünk érez, de nem mond el?

Irányíthatóak-e az álmok?

Érdekel az igazság?

Az álmaink olyan misztériumjátékok, melyeknek mi magunk vagyunk a rendezői, forgatókönyvírói, szerzői, főszereplői és díszletei is.

Az álmokat tartották hallucinációnak, de isteni sugallatnak is, és lett a pszichoanalízis egyik kedvelt eszköze is, amit igazából a természeti népek spirituális gyakorlataiból kölcsönzött.

A tudatos álmodás művészete pedig még a valóságot is gyökeresen megváltoztathatja!

Tovább

Álmodunk szépet, álmodunk rémet, de olyan nincs, hogy ne álmodnánk. Vannak olyan időszakok, amikor keveset, vagy egyáltalán nem emlékszünk rá, de vannak olyan hetek, sőt, akár hónapok is, amikor hirtelen "rákapcsolunk".

Vannak olyan emberek, akik sokat (talán túl sokat) foglalkoznak álmaik jelentésével, túlmisztifikálva azokat, és akadnak olyanok is, akik csak érintőlegesen, nagy ritkán mélyednek el éber állapotukban egy-egy álommozi után lelkük és tudatuk rejtekében.

Sokszor álmodunk a rosszabbik énünkkel, sötétebbik arcunkkal. És nehezen beismerhető felfedezésekre jutunk reggelente...

Álmunkban személyiségünk árnyoldalai is megmutatkozhatnak, lelkiismeret-furdalás és büntetés nélkül, szabadon. Vagyis megtesszük, amit szeretnénk, de tilos, és amit éber állapotban még magunknak sem mernénk bevallani.

A rossz énünk álmait nem szabad szó szerint lefordítani, készpénznek venni, hiszen csak álom... a sötét álarcba öltözzött álmaink is segítséget nyújtanak sorsunk megváltoztatásában.

A tudatunk felett álló Fensőbb Erő, az Isteni Én, az álmok ura éjszakánként tárja jelző, figyelmeztető, felvilágosító üzeneteit materiális létbe süllyedt ember felé. 

Aki  nem figyel áloméletére - vak.

A világ legcsodálatosabb könyvtárában, az álom határtalan, időtől, tértől és anyagtól felszabadult  mesebirodfaés  világtalanként botorkál.

Nincs távolság, sem szabályok, megszűnik minden határ és gát a másik valóság birodalmában.

Különös, hogy a kellemes, vagy "sem ilyen, sem olyan" álmaink ébredés után hamar elillannak, bezzeg a lidérces álmok, nyomasztó éjszakák emléke napokon át elkísér...

Sőt, akár egy több epizódból álló rémtörténet is kikerekedhet belőlük, melyek napokon és éjszakákon át nem hagynak nyugodni bennünket - pedig szeretnénk az egészet elfelejteni.

Mint ahogyan sikerrel "felejtettük el", száműztük éber gondolatainkból, tudatunkból azokat a traumákat, eseményeket, sérülést okozó történeteket, melyek ezek hátterében állnak.

Az esküvő előtti utolsó éjjelen minden menyasszony igyekszik egy jót aludni, hogy másnap üde, friss és szép lehessen.

A nagy nap éjszakáján látott álmokat írd le naplódban, jól vésd az emlékezetedbe, mert sokat elárulhatnak az előtted álló házaséletről!

Te mit álmodtál az utolsó éjszakán?

Tovább

Egy átlagember életéből 8 évet tölt alvással. Ez így hirtelen soknak tűnik - de hétfő reggelente jaj milyen kevésnek is...:)

Az alvással töltött idő minden kilencvenedik percében egy új film kezdődik a fejünkben. Fontos filmek ezek, hiszen segítenek megérteni, tisztázni érzéseinket, döntéseinket, és javunkra válhatnak sorsunk tudatos alakításában - akkor ha emlékszünk rájuk!

Van, aki bármikor képes felidézni álmait, van, aki bár emlékszik arra, hogy álmodott, a képek az ébredés pillanatában megsemmisülnk, és akad olyan is, aki állítja, ő sohasem álmodik.

Ébrenlét és álom: mindkettő valóság.

Az álom valósága valóságos, csak egy más tudati tartományban összegyűjtött ismereteinket és tapasztalatainkat tartalmazza.

Az álmaink lehetnek élményfeldolgozó, ezen belül szembesítő, vágyteljesítő vagy probléma megoldó álmok, valamint meditációs, tanító vagy lélekgyógyító álmok.

Álmodhatunk aktívan, és lehetünk passzív résztvevője is álmainknak, de válhat belőlünk álomteremtő mágus is, elsajátítva az irányított álmodás minden csínját-bínját.

Van olyan, aki sohasem álmodik? És mi miért nem emlékszünk mindenre, amit álmunkban láttunk? És amire emlékszünk, arra miért?

Mit tehetünk azért, hogy nem veszítsük el egyik álmunkat sem ébredés után? És miért fontos ez?

És ami a legfontosabb: hogyan segíthetik álmaink a boldogságunkat, vágyaink valóra válását?

A válaszokat itt találod!

Sötét ruhás betolakodó, betörő, erőszakos idegenek, nyomasztó álomképek...mindez nem más, mint elfojtott vágyaink, a változástól való félelem miatt régóta halogatott döntésünk álruhába öltözve.

Minél erősebb a napsütés, annál nagyobbra nőnek az árnyékok - minél inkább igyekszünk a külvilágnak megfelelni, szerethetővé válni, annál inkább fenyegetnek nyomasztó álmaink, hiszen amit elfojtunk, az a sötétben hatlamasra nő.

Tovább

Bármilyen legyen is az álmunk, a fő, hogy legyen.

Mert nincs is rosszabb az álmatlanságnál, az átvirrasztott éjszakáknál, nem beszélve az azokat követő fáradt, kedvetlen, energiaszegény, szinte depressziós napokról.

Hiszen az alvás ugyanúgy, mint az evés, vagy a baráti kapcsolatok, elengedhetetlen az életünkhöz.

De vajon mitől vannak álmatlan éjszakáink? És miért alszanak rosszabbul a nők?

Tovább

A tapasztalt álomfejtők egy lépéssel álmaik előtt járnak, használva őket arra, hogy választ kapjanak az őket izgató kérdésekre, vagy arra, hogy segítsenek dönteni egy nehéz kérdésben.

Sokan azonban csak békés, mély álmukat megzavaró, értelmetlen zagyvaságnak vélik őket, pedig az álomok jelentést hordoznak!

Utat mutatnak, tanítanak, és tudatosítják bennünk álmainkat, vágyainkat.

Ez a színpompás belső világ jelenthezi az útvesztőt gondolatiank, érzéseink, de legfőképpen mindennapi életünk sűrűjében.

Az egyetlen különbség álom és valóság közt az, hogy a valóság megadja a kételkedés jogát neked, az álom nem...ami kívül van, mindig változik, illuzórikus.

A tudat befelé figyel, az örökkévaló felé. Ami valódi, azt belül kell keresni, ellazulva a legbenső igazságban.

Az illúzió nem létezik, a valóság az egyetlen létező.

Mit tanít a Tarot Kis Arkánumának Álom lapja, mi vele a feladatunk?

Tovább...

A szabad asszociációs technikát elsajátítva bárki megtanulhatja saját álmai elemzését és értelmezését.

A pszichonalaitikából is jól ismert módszert  Freud alkalmazta gyakorta paciensein, eredetileg azonban a természeti népek, ősi kultúrák autentikus spirituális gyakorlata volt, mi pedig nyugodt szívvel kölcsönvehetjük tőlük, hogy elvezessen bennünket legfurcsább álmaink üzenetéhez.

A sokszor szürreális gondolathalmazok mögött mindig fellelhető az álmok valódi jelentése, amit tudatalattink kíván a tudomásunkra hozni.

Az álmok tudatos megfigyelése önmagunk megismerésének egy módja, egy befelé vezető végtelen ösvényen megtett lépés.

Ha hosszú időn át, elmélyülten foglalkozunk álmainkkal, rádöbbenhetünk saját valódi énünkre, sorsfeladatunkra, és egy értékes kincsre is rálelhetünk: a bölcsességre.

A tibeti álom jóga gyakorlói tudják azt, hogy a karma megjelink álmaikban, tetten érhető és befolyásolható, ezért gyakorlatuk célja az, hogy ébren legyenek jelen álmaikban - vagyis a felébredés művészete.

A Kossuth-díjas művész emlékére...nyugodjék békében, békés örök álomban!

Mindannyian álmodunk, legfeljebb nem emlékszünk rá.

Mindannyiunknak vannak álmai, legfeljebb nem vagyunk ezek tudatában...

Az álmainkra akkor emlékszünk, ha pont közben, magunktól, vagy éppen annak hatására ébredünk fel.

De miért álmodunk, és miért éppen azt, amit?

Álmodók, kutatók, pszichológusok, agyturkászok ezrei teszk fel maguknak az egyik legnagyobb titkokat rejtő kérdést.

Tovább...

Éjszakánként megelevenednek a mesehősök, a rajzfilmek különös figurái, és kedves, varázslatos lények népeítik be a gyerekek álmait.

Tündérek, angyalkák, manócskák és beszélő pillangók...vagy éppen gonosz varázslók, szörnyek és óriások!

Miről árulkodnak vajon a kicsik rémálmai, hogyan mesélik el nekünk félelmeiket és bizonytalanságukat érthető, és könnyedén értelmezhető módon?

Ismerd meg a gyerekek rémálmainak lehetséges okait!

Vajon mit jelentenek álmaink? És mik azok a képek, dolgok, jelenetek vagy tárgyak, melyek kivétel nélkül szinte mindannyiunk álmaiban megjelennek? Milyen tudást és igazságot rejtenek ezek a különös szimbólumok, melyek nem csak az álmaink és életünk, de az emberiség történetét is végigkísérik, minduntalan felbukkanva mesékben, mítoszok és mitológiai alakok képében, művészeti alkotásokban és babonákban is?

Tudd meg, melyek ezek a szimbólumok, közös álmaink!

Álomfejtő és álomértelmező tréning indul!

Az elsajátított módszerek, tudás és képességek birtokában Te is felkutathatod igazmondó álmaid mélyében rejlő titkokat, és felfedezheted saját, eddig tudatod által gondosan elrejtett, igazi önmagad a tükörben, melyet ezek a végtelen belső képek tárnak eléd.

Az álom ereje és tudása csak arra vár, hogy átadhassa álmodójának a belső tudást. Ismerd meg álmaid, ismerd meg magad!

Igazmondó álmaink: Álomfejtő és álomértelmező csoport 20 órában szeptember 26-tól Budapesten, Zuglóban.

Ha rémeket álmodtok, nem feltétlenül kell tragédiára, mélylélektani háttérre, vagy méhen belüli traumára gyanakodni...lehet, hogy egyszerűen bevacsoráztatok egy túl nagy adag emészthetelten, megterhelő, vagy titokban koffeint tartalmazó ételből, illetve italból.

Erre érdemes odafigyelni, hogy semmi ne zavarja meg a nyugodt álmaitokat! De mik a tiltólistás ételek és italok, amiket elalvás előtt illik elkerülni?

Tovább

És mit együnk, ha nyugodt éjszakára, békés álokra, pihentető alvásra vágyunk?

Sziasztok!

Segítsetek megfejteni ezt az ijesztő álmot!

Úgy kezdődött, hogy egy szerencsétlen lány voltam, meghalt a családom, csak én maradtam meg. Épp jövök ki a templomból, mikor egy világoskék öltönyös csávó, akit Phillip-nek hívanak megszólít:

 - Tudom hogy lehetsz szerencsés! Vegyél magadnak szép ruhákat, és lakj hotelekben, minden nap másban!

Meg is fogadtam a tanácsát. Kis idő múlva már nagyon gazdag lettem. Phillipminden nap foglalt nekem szállodát, és volt olyan is hogy, velem jött.

Furcsa álmom volt tegnap előtt.

Azt álmodtam, hogy a cicám (aki mellesleg vemhes) megellett, csak nem tudtuk hova. Onnan tudtuk, hogy megellett, hogy már nem volt kövér.  Elkezdtük hát keresni őket. az hátsó udvarunkban. Nagyban nézelődök, mikor a tujáink mögött meglátom elmenni az unokaöcsém macskáját. Gondoltam: "Ha Muffin (így hívják, mellesleg fiú xD) megtalálja őket, az végzetes lehet (ugyanis a kandúrok megölik a kiscicákat)." Gyorsan odarohantam a tujáinkhoz, ahol megláttam egy vasdobozt.

Sziasztok!

Egy nagyon régi álmomon gondolkozom, hogy mit jelenthet.

Még kicsi, kb. 5 éves lehettem mikor ezt álmodtam: elindultam megkeresni a legjobb barátnőmet egy olyan batyuval a hátamon, amit egy botra kötöttem fel, a botot pedig a vállamnak támasztottam. Mentem, mentem, míg elértem egy sötét, ijesztő és kopár erdőbe. Megláttam a legjobb barátnőmet egy kis sárga teknősként. Ő azt mondta nekem:

 - A farkaskirály ejtett rabul. És meg fog ölni téged! - mire én megfordultam, és megláttam egy félszemű, sebhelyes, csapzott farkast, aki azt mondta, hogy:

 - Szóval, te vagy a következő áldozatom...

Az alábbi írás, egy könyv részlete:  „The Ultimate Lucid Dreaming Manual: Basics and Beyond”, a dokumentum folytatása itt található:

http://users.hszk.bme.hu/~pg429/tudatos/tech-bird.html

Bevezetés

A tudatos álom (TÁ) előidézésére sok technika és módszer létezik, de a legtöbbjük – talán az összes – ugyanarra az alapeljárásra épül. Ezt az alapeljárást osztottam fel hat különböző lépésre a tudatos álmaid gyakorlásának alapjául. Ha befogadod ezeket a lépéseket és elkezded követni őket, akkor már csak idő kérdése lesz az első tudatos álmod.

Gyakori hogy az emberek meztelenül látják magukat álmukban. Ezeknek az álmoknak a jelentése is az életünk adott szakaszának eseményeiből fejthető meg.

Az is egy gyakori jelenség, amikor ruhák nélkül, utcán, vagy valamilyen nyilváons helyen vagyunk. Ebben az esetben sokszor valamiféle belső szégyenérzet jelenik meg. A ruháink takarásában hozzuk létre a világ felé mutatott személyiségünket, és ha ez veszélybe került nem érezzük többé biztonságban magunkat.

Átlagosan mennyit álmodik egy ember éjszakánként?

Körülbelül, normál körülmények között 3-5 álmot látunk éjszakánként. 7-9 álom csak extrém esetekben fordul elő. Az álom-periódusok az éjszaka előrehaladtával hosszabbodnak. Egy normál, nyolc órás alvás során 2 órát álmodunk.

Egész éjszaka álmodunk? Ha nem, akkor mikor?

Nem, nem töltjük az egész éjszakát álmodással. Ahogy az előbb is írtuk, két órát álmodunk kb. A négy alvási fázis közül a 4.

Sziasztok! Eléggé régen írtam, de most értek olyan élmények, hogy megint billentyűzetet ragadjak. A lényeg, hogy láttam nemrég milyen hatásai vannak a művészetterápiának, és mondhatom nem csalódtam.

Én magam is kipróbáltam egy foglalkozást, és sok lépéssel közelebb kerültem önmagamhoz. Persze ne gondolja senki, hogy komolyabb pszichés zavaraim lennének, csak ki akartam próbálni, (más szintén nem komoly zavarokkal rendelkező hallgatókkal együtt) ezt a viszgálatot.

Már régóta terveztem, hogy kiírom magamból, na de most végre... Csak elmesélnék egy sztorit, miként lehet legyőzni egy rémálmot. Nekem sikerült.

Gyerekként történt velem az eset, lehettem úgy 6-8 éves, és a kezdetére ugyan nem emlékszem, de volt egy visszatérő álmom. A környéken sétáltam, a lakótelepen, ahol felnőttem, és egyszercsak valahonnan, szinte a semmiből előkeveredett egy német juhász. Nagyon megrémisztett, mert bár nem mutatta, én éreztem, hogy meg akar harapni.

Az ember tudata fényében szemléli az õt körülvevõ világot. Amikor ezt a fénycsóvát önmaga felé fordítja, az megvilágosítja minden cselekedetét.

A tudat elsõdleges szintje, a mélyalvás állapota tekinthetõ a tudat legkevésbé fejlett szintjének, hiszen ebben az állapotunkban nem vagyunk sem önmagunk, sem a minket körülvevõ dolgok tudatában.

A tudat következõ szintje, az álmok megjelenésének állapotában csak úgymond illuzórikusan, önmagunk és elképzelt környezetünk nem tudatos érzékelésének állapotában vagyunk.

Ez így nagyhirtelenjében elég meredeken hangzik. De nem szabad elfelejtenünk, hogy az álmaink talán a legõszintébb barátaink.

Az álom egy rejtekkamra, teli mindenféle "kacattal" - ezek az eszközök támaszainkká válhatnak, ha megtanuljuk használni õket.

Az álmaink üzennek, kihasználják azt az idõt, amikor úgymond nem vagyunk magunknál, nem fojtjuk mélyen magunkba, reflexbõl, az érzéseinket, megérzéseinket, gondolatainkat, észrevételeinket.

Az álmok személyiségünk mélyebb szintjeinek jelzéseit hordozzák, szabad szemmel nem látható képeket, víziókat, sokszor sajnos rémálmok formájában.

És legyen nyugodt, vagy legalábbi tudj aludni...

Tehetsz néhány dolgot azért, hogy legalább napi nyolc órát nyugodtan, pihentetõen végig tudj aludni. Apróságok, de sokat számítanak!

Hálószoba titkok

Az a legideálisabb, ha a lakásban van külön hálószoba. Sajnos nem mindenki engedheti meg magának, hogy berendezzen egy nyugodt helyet, ahol a legideálisabb körülmények közt pihenheti ki a napi fáradalmakat

Ha nincs hálószobád, akkor is próbálj meg valami alvós helyet elkülöníteni a lakás többi, nappal használt részétõl.

8. Írás

Az egyik legnagyobb segítséget a naplóírás jelenti. És nem csak az álmaid felidézésében, de egyúttal azok "megfejtésében" is. Írd le reggel az álmaidat, este pedig a napod: a történéseket, a benyomásaidat, az érzéseid, a felbukkanó emlékeket, mindent, ami eszedbe jut. Kifogás persze akad millió, mindez két szóban: idõhiány és tennivaló. De idõnk arra van, amire szakítunk, a naplóírás pedig szintén tennivaló! És amibe beleadunk, az kamatostul megtérül, amibe idõt és energiát fektetünk, gyümölcsöt terem.

4. Rögzítés

A következõ tennivalónk az, hogy este odakészítjük az ágyunka mellé a papírt és a tollat, vagy akár a diktafont, és rögvest "lenyomatot" készítünk az álmankról.

Lefekvés elõtt pedig kötelezzük el magunkat, magunkban, hogy megtesszük, hogy lejegyezzük õket, amint felébredünk.

Ami még fontos részlet lehet, az a fény. Fura, de így van: az erõs fény azonnal messzire ûzi álmainkat, de ha egy gyengébb fényû, kicsi olvasólámpát helyezünk magunk mellé, és amint felébredünk (akár éjszaka), ezt oltjuk fel, az álmaink tovább velünk maradnak.

Minden éjszaka bebocsátást nyerünk saját álomvilágunkba, akkor is, ha nem emlékszünk semmire.

Az álmaink sokszor annyira valóságosak, mint maga az éber valóság, ráadásul bármi lehetségessé válik. És milyen jó volna, ha tudnánk õket irányítani, programozni, de  az is elég volna, ha mindig emlékeznénk rá. De felébredünk és már rohanunk is, tenni a mindennapi dolgaink, és ha rémlik is valami, az elsõ ébren töltött pillanatainkban szinte azonnal semmivé foszlanak a képek, talán az íze, a hangulata marad velünk még pár percig.

Titkon talán mindenki szeretné néha tudni, mit tartogat számára a jövõ. Nem volt ez máshogyan a régi korok emberével, akár több ezer évvel ezelõtt sem.

Az ókorban szinte isteneknek kijáró tisztelet övezte a prófétákat, az eljövendõ dolgok látóit.

Akkor sem volt, és most sincs ez másként, lehetõség az idõutazásra, vagy a kronovízióra, egyszerû hús-vér emberek isteni irányítás nyomán  kapták és továbbították a jóslatokat.

És hány, de hány féle képpen üzentek az istenek!

Úgy tartják, két út van: az egyik a meditáció és az éberség, a másik a szív és a szeretet útja.

Ez a két út összefonódva egészíti ki egymást, és mindkettõ elengedhetetlen a szabad és teljes élethez.

Mindenkinek ki kell taposnia a magáét. Vannak olyanok, akik többnyire az elsõn járnak, és vannak olyanok, akik a szív és a szeretet útját követik. De nem baj, mert mindkét úgy egyazon helyre visz, az önmegvalósás, az ébredés felé.

Ha a szív útját választod,

- szeresd és fogadd el önmagad,

- add át magad a lét örömeinek és fájdalmainak

- légy egyszerû és hétköznapi

- légy képes arra, hogy újra és újra rácsodálkozz az élet apró ajándékaira

- válj újra ártatlan, de tudatos gyermekké

- szüless újjá minden pillanatban

A szív útja az, amin a szufik, Ramakrishna, és a nõk járnak.

(A cikk elsõ részét ITT találod)

A medve az õserõ jelképe, a legyõzhetelen, eltántoríthatatlan, félelemmel vegyes tisztelettel övezett hatalomé. 

A halat többnyire a testi szerelemhez társítják, az érintkezéstõl, a szexualitástól való, vagy partnerünk iránt érzett  leküzdhetetlen undorhoz, amit éber állapotunkban nem merünk bevallani magunknak sem.

De jelentheti az önbizalomhiányt, a sikertelenségtõl való félelmet, az alkalmatlanság érzését is.

Az álmainkban feltûnõ szereplõket nem feltétlenül szabadna azok személyes környezetébõl kiragadva, kollektív szimbolikus jelentéssel felruházni, de természetesen rengeteg ilyen szótár létezik. Az állatokhoz kapcsolódó jelentéstartalmakat próbáltam összegyûjteni.

Az álmainkban feltûnõ állatok többnyire azokat a tulajdonságainkat, késztetéseinket, jellemvonásainkat jelenítik meg, melyeket nehezen fogadunk el magunkban. Van is ebben valami, hiszen a mélyrõl fakadó, sokszor akár csillapíthatatlan, de legalábbis megmagyarázhatatlan ösztönkésztetéseinkkel néha nem szívesen lakozunk egy testben.

A Hold járása, a holdfázisok  is befolyásolják, hogy mit álmodunk éjszakánként. 

Ez az Álomnaptár megmutatja, miként változnak álmaink Újholdtól egészen a Telihold napjáig. 

1. nap - az álmok többnyire kedvezõ jósálmok

2. nap - a mai álmaid nem mondanak igazat

3. nap - a mai álmaidat ne vedd komolyan

4. nap - a jó álmok valóra válnak

5. nap - jósálmok, de rossz következményekkel

6.nap - igazmondó álmok, de a megvalósulásuk nehézségekbe ütközik

7.nap - jósálmok, de nem kell feltárni õket

8.

Egy egész könyvtárnyit megtöltene az a rengeteg, álmokhoz, jóslatokhoz kapcsolódó babonaság, ha összegyûjtenénk és papírra vetnénk õket. Szinte mindenki szeretné megfejteni az álmait, és mindenkit az foglalkoztat, hogy vajon a jövõrõl szólnak-e.

Nem csak a primitív népek tulajdonítottak nagy jelentõséget az álmoknak, a jósálmoknak. Manapság több ezer jós és álomfejtõ állítja magáról, hogy õ bizony belelát a jövõ rejtelmeibe. Az álomfejtés "tudománya" szinte mûvészi rangokig emelkedett.

Igen ám, de mi van akkor, ha olyan eseményt álmodunk meg kristálytiszta pontossággal, amit senki, de senki nem láthatott elõre, aminek bekövetkeztére semmilyen jel nem utalt?

Vegyük például az egyik ismerõsöm esetét. Azt mesélte el, hogy lerobbant a kocsija, szerelõhöz vitte, akit megkért arra, hogy küldje el neki minél hamarabb a számlát, amint felszámolta a szükséges összeget. Aznap ékszaka azt álmodta, hogy valami elborzasztó összeg állt a számlán. Amikor felébredt, elmesélte az asszonynak is.

Nem egy közeli ismerõsöm számolt már be arról, hogy megálmodott valamit, ami azután be is következett. Vajon tényleg lehetséges, hogy álmunkban akár a jövõ eseményeibe is bepillantást nyerhetünk? 

Ezek az álmok egészen mások, mint a "rendes" álmaink. Nem szimbólumokban beszélnek, nem kell õket megfejteni sem. Az ismerõseim azt monsták, ezek az álmok annyira valóságosak, annyira intenzívek, annyira olyanok voltak, mint az igazi, rideg  valóság. Olyan volt, mintha ébren lettek volna.

Egészen kicsike vagyok. Kicsi a kezem, kicsi a lábam, a testem és érzem, hogy parányi a lelkem is. Magas, fölém görbülõ fal húzódik mellett, minden sötétbarna. A sarkok szakdtak, a kép közepe egy kicsit ki van égve, de mindenképpen sérült. Amilyen kicsike vagyok olyan érzékeny. Nagyon hangos minden köröttem. Kiabálást, veszekedést hallok, felnõttek, igazi emberek veszekszenek. Én ordításnak hallom. Minden, amit érzékelek nagyon intenzív. Aztán a fal növekedni kezd, még magasabbra emelkedik, minden visszhangzik a veszekedéstõl.

Ki más érthetné meg a legjobban az álmaink, a "titkos énünk" üzenetét, ha nem mi magunk?

Általunk teremthetünk kapcsolatot saját énünkkel, elfojtott érzéseinkkel, titkos vágyainkkal és ábrándjainkkal, segítségükkel megemészthetjük az ébrenlétben feldolgozhatatlan élményeket, találkozhatunk elveszített szeretteinkkel, beteljesíthetjük plátói szerelmünket....

Azt mondják, mindig álmodunk, akkor is, ha nem emlékszünk rá.

Álmaink megfejtéséhez tehát a legfontosabb, hogy emlékezünk rájuk, hogy erõfeszítéseket együnk értük!

  Az antik birodalmakban, Egyiptomban, Asszíriában, az ókori Görögországban és a Római Birodalomban az álmokat nagyon megbecsülték, hiszen az álmok a jövõbe engedtek bepillantást nyerni, vagy egy betegség gyógyításának receptjét írták fel a tudósoknak.

Az Ótestamentumban is találni utalásokat arra, hogy az alvás utolsó óráiban megjelenõ képek a jövõt jósolták meg az álmodónak.

A népszerû babonák az álmokban jeleket láttak, ártó, vagy üdvös jeleket, de lényegében minden korban a jövõ igyekeztek megfejteni az álmok értelmezése által.

Rengeteg álomban megjelenõ szimbolum mindenki számára közös, és közös eredetû. A maguk módján ugyanazt jelentik, függõen az életkortól, és az átélt esemény intenzitásától. Erre alapoznak az álomfejtéssel kapcsolatos szakirodalmak is. Õsi (a kollektív-tudatalattiban megbújó) képzettársítások ezek, melyeknek a jelentése felfogható és megérthetõ.

Néha cselekvések, történések nyernek szimbolikus értelmet. Máskor tárgyakat, például képeket, a mennyezetet, a boltíveket, a festményeket, de gyakran állatokat pl.

Ezernyi filmben láthatunk álomjelenetet. Mindenki ismeri azt a képsort amikor a fõhõsre ráközelít a kamera és a kép mintha hullámozna, átúszik a szereplõ elméjébe, ahol az álom-jelenet kezd el pörögni. Ez a legegyszerûbb, és legõsibb formája az álom-szerû érzés filmes ábrázolásának. Ilyeneket látni a rajzfilmekben, meg a régi sorozatokban. A hullámzó kép jelentése: valami nem stimmel, megváltozik az érzékelés.

Ahogy fejlõdött a film technikailag és a mesélés szintjén úgy bonyolódtak a víziók, hallucinációk és álmok megjelenítésére szolgáló eszközök.

Az álmok mégiscsak színesek volnának?

Hosszú éveken keresztül állították agykutatók, tudósok, pszichológus, hogy fekete-fehérben álmodunk. Ami, valljuk be, eléggé elészomorító, és hihetetlenül is hangzik.

Most viszont nem csak ennek ellenkezõjével rukkoltak elõ, de állítják azt is, hogy az álmok uralkodó színe nemcsak lelkiállapotunkat tükrözi, de jelzi azt is, hogy az álom jelentéséhez kapcsolható valóságos viselkedésünknek milyen következményei lehetnek.